- Home
- Fysieke belasting
- Beeldschermwerk
- Gebruik toetsenbord en muis
Gebruik toetsenbord en muis
12. Houding en werktechniek muis:
Veelvuldig muizen of met een gedraaide pols muizen vergroot het risico op RSI / KANS door het maken van krampachtige bewegingen.
Houd de muis voor in de hand. Leg de vingers ontspannen op de muis. Voorkom een toename van spanning in de arm door de muis verder van je af te plaatsen.
Zet niet te veel kracht bij het muizen. Laat de muis los als je hem niet gebruikt.
Verplaats de muis vanuit de elleboog en niet uit de pols.
13. Houding en werktechniek toetsenbord:
Het werken met een toetsenbord met gebogen of gedraaide pols vergroot het risico op RSI / KANS.
Houd de polsen in een rechte stand en niet gebogen of gedraaid.
Leg de vingers ontspannen op het toetsenbord en zet niet onnodig kracht.
TIP
Gebruik in plaats van te muizen de sneltoetsen om het risico op RSI / KANS te verkleinen.
